10月のプレゼント

女性筋肉

筋肉の学習です💪💪赤筋は、骨の近くにあり深層部のインナーマッスルに多く存在する筋肉です!

酸素を蓄える赤色のミオグロビンが多く含まれ、赤色の筋肉です。
💪遅筋とも言われ伸び縮みが遅いですが、長時間の運動をしても疲労しにくい持久型の筋肉です。

エアロバイクやジョギングをした時に赤筋が働きます。身体のバランスを取る運動でも使われますよ!
赤筋のエネルギー源は脂肪ですが、酸素を必要とするミトコンドリアが赤筋内には多くある為に、エネルギーの生産力が高く、
より多くの脂肪を消費することが出来ます。

🔥身体を動かしやすいこの時期に、スタッフと一緒にインナーマッスルを使いましょうね😊✨

このメッセージを見たとスタッフにお伝え下さい!

合言葉は、赤筋❗️❗️❗️みんなの体質改善に役立つ、赤外線EB一回1900円をプレゼント🎁🎁

今日も一日笑顔でお会いしましょう。菊池

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