その時の運動によって必要な筋肉をつけ、その筋力をアップすることで代謝を高め、リフレッシュするのがスポーツジムですが、スワンでは生活全体をダイエットの場と考え、運動と食事を組み合わせた個別の処方によって、正しい生活習慣を送る方法をとっています。

個人個人に合わせた「正しい食事と適度なマシン運動を組合せたプランニングを実践していただくことで、リバウンドすることなく健康で美しい身体を作り、それを維持することを目指しています。