スワンのダイエットは、食事や生活をトータルで見直し、健康的に美しく痩せる正しいダイエットです。スワンで身に付いた正しい習慣で生活することで、リバウンドすることなく健康美を維持することが可能です。

ダイエット中が大切で、無理に体重を落としたり、短期で痩せようと思ったりするとリバウンドの確率が高くなります。今ある体は食事をはじめとする生活習慣病の結果なので、ダイエット中にその悪い生活習慣を改善しなければなりません。

生活習慣が改善され維持できればリバウンドすることはありません。