運動処方にはいろいろあります。腰痛のある方の場合には、できる範囲内で処方いたします。
スワン独自の腰痛体操や、腹筋背筋力を強くするマシンやトレーニングもありますので、ご遠慮なく指導員にその旨ご相談ください。
2021.04.02
2021.03.04
2021.02.02
2021.01.10
2020.12.28
