インストラクター 島﨑 宏美 自身もダイエット成功者です!一緒に頑張りましょう〜 あせらずにゆっくり、健康的な体を目指して、楽しく痩せる事が大切です! きついダイエットは必ず、リバウンドがくるのでおすすめしません。