スワンでは、健康管理士一般指導員・生活習慣病予防指導士の資格を持つ指導員がお客様のサポートを行います。大きな病気をされた方の指導にも実績がありますので、ご遠慮なくご相談ください。
ご希望と問診・体脂肪などのチェックの結果から個人個人に合わせた「正しい食事と適度な運動シェイプマシンを組合せたコース」をプランニング。生活習慣の改善からトレーニングまでトータルで指導いたします。
体力や健康面について
60歳を過ぎていますが、身体に無理はないでしょうか？
ご心配されることはありませんので、どうぞお気軽にお問合せください。
スワンでは、スポーツジムなどと異なり激しい運動をするわけではありません。血圧など健康面も管理しながらのトレーニングですから、60歳を過ぎている方でもご安心ください。生活習慣病の危険性から、お医者様にも痩せるようにと注意を受けておられる方もいらっしゃいますが、足・腰や心臓などに負担がかからないように年齢や体力に合わせて、無理のないプランを組んでいます。そのため、70歳代や80歳代でも元気に通われている方もいらっしゃいます。
60歳代は若い方です。(^^)v 一緒に頑張りましょう。ファイト！
病気でホルモン薬を飲んだことで太りました。痩せられますか？
はい、大丈夫です。
スワンでは、大きな病気を経験した方でも、ダイエットに成功した実績があります。例えば、学長である中根は、乳ガンの治療のためホルモン薬の副作用で12kg太りましたが、そのがん治療の薬を飲みながらも12kg痩せて元の体型に戻った実績があります。
健康な方に比べると時間がかかるかもしれませんが、何もしなければどんどん太ってしまうこともあります。免疫力を高め脂肪の分解に加え、深部を暖める方法。さらに適度な運動で痩せることが可能です。
医師から激しい運動は控えるように言われています。大丈夫ですか？
運動処方にはいろいろあります。その方のできる範囲内で処方いたしますので、是非、ご遠慮なくお医者様からの指示内容もお話いただき、指導員にお気軽にご相談ください。
大きな病気をした後なので心配です。大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。お医者様からの指示内容をもとに処方いたします。
スワンでは、大きな病気を経験した方でも、ダイエットに成功した実績があります。例えば、学長である中根は、乳ガンの治療のためホルモン薬の副作用で12kg太りましたが、そのがん治療の薬を飲みながらも12kg痩せて元の体型に戻った実績があります。
健康な方に比べると時間がかかるかもしれませんが、何もしなければどんどん太ってしまうこともあります。免疫力を高め脂肪の分解に加え、深部を暖める方法。さらに適度な運動で痩せることが可能です。
腰痛が酷いのですが、大丈夫ですか？
運動処方にはいろいろあります。腰痛のある方の場合には、できる範囲内で処方いたします。
スワン独自の腰痛体操や、腹筋背筋力を強くするマシンやトレーニングもありますので、ご遠慮なく指導員にその旨ご相談ください。
ダイエットではなく、コレステロール値を落とすことはできますか？
はい、大丈夫です。
コレステロールや中性脂肪が高い方の場合には、生活習慣病予防指導士の資格を持った指導員がご希望を伺い、カウンセリングや診断後に最適なコースをアドバイスいたしますのでご安心ください。
