◇◇手作りルゥでヘルシーカレー◇◇
材料(4 人分)玉ねぎ ー1こにんにくーひとかけしょうがーひとかけオリーブオイルー大さじ1カレー粉ー大さじ1しめじー1パックむきえび…
管理栄養士のおすすめレシピ！
栄養、カロリー、美味しさ、満足度を計算された料理になります。
痩せるレシピ
レバーのワインレモン煮
6月ダイエットレシピレバーのワインレモン煮材料(4 人分)鶏レバー/400g赤ワイン/150ccはちみつ/大さじ 1 杯半しょうゆ/…
たけのことブロッコリーのキムチ炒め
4月おすすめレシピ！…
ビーツのボロネーゼとあっさりキャベツ！
材料ビーツ(ゆで) 200.0g牛ひき肉(生) 200.0g玉葱 150.0g人参 50.0gにんにく 5.0gオリ…
コーヒーゼリー豆腐クリームのせ
こんにちは。2月といえばバレンタイン♡甘ーいチョコレートが食べたくなりますがダイエット中は天敵。そこで今月はダイエット中でも食べられるヘルシーで身体…
かぶと生姜のポタージュ
1月おすすめレシピ! 材料（３人分）たまねぎ 中1/2個かぶ 大２個しょうが 1/2個オリーブオイル 大さじ１塩 少々固形コンソメ １…
〒167-0043
東京都杉並区上荻1-10-6 荻窪福智ビル5F
JR中央線・総武線、東京メトロ丸の内線・東西線 JR荻窪西口より徒歩2分
Tel:03-5335-5085 （お客様専用ダイヤル）
＊当スタジオの大切なお客様専用ダイヤルですので業者の方はお控えください。
【営業時間】
平日10:30～21:00／土日祝10：00～18：00
