今回はその中身を少しだけご紹介します
ノートの会員様は旦那様と大学生の息子様と3人ぐらしで、
男性2人に合わせて夕飯がお肉や揚げ物中心の食生活でした。
自分一人分だけのメニューを作り替えるのは手間がかかり大変😭とのことでした。本当に皆さんそうですよね。
食事メニューの悩みは女性なら共通です。
なるべく、すぐに食べられて手間がかからない食材や、
一品で野菜が沢山取れるスープのレシピなどをご提案させていただきました。
その結果、9ヶ月で約14キロの減量に成功されました。👍
スワンでは会員様一人一人に合わせたお食事やレシピのアドバイスをさせていただいております。
好きなものの誘惑に負けてしまう、、、
ダイエット中何を食べたらいいかわからない、、、
そんなお悩みをお持ちの方は管理栄養士が一緒にお食事を考えさせていただきます！
気になる方は是非一日無料体験へお越しください😊
管理栄養士 田中
